SM systém a vplyv na vnútorné orgány

Hrudník:

zvýšenie pohyblivosti hrudnej chrbtice, rebier

zvýšenie rozsahu pohyblivosti hrudníka pri dýchaní

zlepšenie ventilácie pľúc

súčasť liečby pľúcnych ochorení

zväčšením objemu hrudníka vzniká negatívny, tlak, ktorý zlepšuje žilový návrat

voľná pohyblivosť hrudníka prospieva funkcii srdca

Sms je tiež veľmi dobre dávkovateľný kardiovaskulárny tréning

súčasť liečby kardiovaskulárnych ochorení

Oblasti brucha:

striedanie napätia a relaxácie brušných svalov vedie k výraznej zmene tlaku v dutine brušnej, prichádza k intenzívnej masáži orgánov tráviaceho traktu

Podbruško a panva :

intenzívna mobilizácia Si teda krížovo-bedrových kĺbov a L teda driekovej chrbtice

dosiahnutie optimálnej statiky panvy

vznik premenlivého tlaku v dutine brušnej

intenzívna masáž orgánov urogenitálneho traktu

vplyv na výživu a imunitu

uvoľnenie canalis pudendalis - cievne zásobenie a inervácia panvového dna a pohlavných orgánov

intenzívne posilnenie svalov panvového dna

Hlava:

statika hlavy - vybalansované postavenie hlavy nad hrudníkom

relaxácia zvyšného svalového napätia svalov šije trigger point - eliminuje sa bolesť hlavy

prekrvenie hlavy

Imunitný systém: primeraná svalová námaha zvyšuje telesnú teplotu zlepšenie cirkulácie krvi - zlepšenie miestneho prekrvenia ( nosohltan, mandle, urogenitálny trakt a iné)