SM systém a vplyv na vnútorné orgány

Hrudník:

\"Bildzvýšenie pohyblivosti hrudnej chrbtice, rebier

  • zvýšenie rozsahu pohyblivosti hrudníka pri dýchaní
  • zlepšenie ventilácie pľúc

súčasť liečby pľúcnych ochorení

  • zväčšením objemu hrudníka vzniká negatívny, tlak, ktorý zlepšuje žilový návrat
  • voľná pohyblivosť hrudníka prospieva funkcii srdca
  • Sms je tiež veľmi dobre dávkovateľný kardiovaskulárny tréning

súčasť liečby kardiovaskulárnych ochorení

Oblasti brucha:

  • striedanie napätia a relaxácie brušných svalov vedie k výraznej zmene tlaku v dutine brušnej, prichádza k intenzívnej masáži orgánov tráviaceho traktu

Podbruško a panva :

  • intenzívna mobilizácia Si teda krížovo-bedrových kĺbov a L teda driekovej chrbtice
  • dosiahnutie optimálnej statiky panvy
  • vznik premenlivého tlaku v dutine brušnej
  • intenzívna masáž orgánov urogenitálneho traktu
  • vplyv na výživu a imunitu
  • uvoľnenie canalis pudendalis - cievne zásobenie a inervácia panvového dna a pohlavných orgánov
  • intenzívne posilnenie svalov panvového dna

Hlava:

  • statika hlavy - vybalansované postavenie hlavy nad hrudníkom\"Bild
  • relaxácia zvyšného svalového napätia svalov šije trigger point - eliminuje sa bolesť hlavy
  • prekrvenie hlavy

Imunitný systém:

  • primeraná svalová námaha zvyšuje telesnú teplotu
  • zlepšenie cirkulácie krvi - zlepšenie miestneho prekrvenia ( nosohltan, mandle, urogenitálny trakt a iné)